Ratgeber
Gleichgewicht beim Rudern: warum das Boot wackelt und das Gerät nicht
Im Ruderboot arbeitet dein Gleichgewicht bei jedem Schlag, auf dem Rudergerät nicht. Was das für dein Training bedeutet und wie du Balance aufs Rudergerät holst.
Rudertraining abwechslungsreicher machen
Das Rudergerät wird langweilig, wenn jede Einheit gleich aussieht. Sieben Ideen, wie du mit Intervallen, Musik, Technikaufgaben und Balance Abwechslung ins Training bringst.
Welches Zubehör lohnt sich für den WaterRower?
Wasserpflege-Tabletten braucht jeder WaterRower-Besitzer. Alles andere hängt davon ab, was du vom Rudern willst: die ehrliche Reihenfolge, von Pflicht bis Kür.